Waldbaden-Seminar für Unternehmen

Sie kennen das: der Druck im Arbeitsalltag wird immer größer, oft sind für Mitarbeiter und Chefs Stress und Überlastung zur Normalität geworden. Dieses Entspannungsangebot kann im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge neue Impulse setzen, um sich besser vor Stress, Überlastung und drohendem Burnout zu schützen.

Im Team die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes erleben und sich gemeinsam mental und körperlich fit machen für neue Herausforderungen. Beim Waldbaden geht es nicht darum, etwas zu leisten, sondern sich und die Natur zu spüren.

Waldbaden ist ein wissenschaftlich gut belegtes Gesundheitskonzept zur Prävention und Therapie. Es verbessert das allgemeine Wohlbefinden, die mentale Verfassung und die Immunabwehr und ist vor allem auf Entspannung und Stressabbau ausgerichtet.

Schon ein halber Tag im Wald stärkt Psyche und Herz

  • baut nachweisbar Stresshormone ab (der Adrenalinspiegel sinkt um 30-50 %)
  • verbessert das Immunsystem (Aktivität und Anzahl der Abwehrzellen steigt um 40 %)
  • reguliert den Blutdruck

Beim Waldbaden erleben die Teilnehmer einen bewussten Aufenthalt im Wald und tauchen dort mit allen Sinnen in die Waldatmosphäre ein. Sie lernen, die Heilkraft des Waldes zu nutzen, um gerade auch im anstrengenden Berufsalltag jede Situation souverän zu meistern. Mit speziellen Atem-, Achtsamkeits- und Bewegungsübungen werden die Sinne geschärft und der Körper für die gesundheitsfördernde Wirkung der Waldluft sensibilisiert. In kleinen Gruppen erleben sie wohltuende Entspannung und können sie später auch ohne Anleitung für sich selbst abrufen. Dadurch sind sie in der Lage, sich besser vor Stress, Überlastung und drohendem Burnout zu schützen.

Als vom Bundesverband für Waldbaden zertifizierte Kursleiterin lege ich großen Wert auf Wissensvermittlung und praktisches Erleben.

Ich lade die Teilnehmer ein, die Welt des Waldes neu zu entdecken, um im Einklang mit der Natur Ihre Gesundheit zu stärken.

Sie erfahren, warum der direkte Kontakt mit der Natur für jeden Menschen wichtig ist und was beim Aufenthalt im Wald in uns passiert.

Die Heilkraft des Waldes wird erfahrbar.

Waldbaden als Gruppenerlebnis für max. 10 Personen

  • 3-4 stündige Tour
  • im Waldgebiet am Butterberg Bischofswerda 
  • 450,00 Euro Netto

Aus Leidenschaft begleite ich Sie und Ihr Team bei einem wertschätzenden Tag in der Natur! Selbstverständlich bin ich bei der Art der Ausgestaltung entsprechend der Gruppengrößen und der Auswahl des Waldes flexibel. Für Sie relevante Themen kann ich gern in ein Naturcoaching einbeziehen.

Wenn Sie Ihr Team-Event kulinarisch auf dem Butterberg abrunden möchten, stimme ich Termin und Ablauf mit den Gastronomen des Berg-Gasthofs Butterberg oder der Jagdhütte Butterberg ab.

Sie erreichen mich unter Tel. 0174-9696720 oder Sie schicken Ihre Anfrage per Mail an waldbaden.oberlausitz@t-online.de
Ich nehme umgehend mit Ihnen Kontakt auf!
Karin Grundmann

Die Preise sind Nettopreise zuzüglich der gesetzlichen Mehrwertsteuer, Rechnungslegung nach dem Seminar, die Zahlung ist nach erfolgter Rechnungslegung sofort fällig.

Die Mehrwertsteuer ist ausweisbar!