Inspirierende Gesundheitstage und entspannende Naturerlebnisse
Ich organisiere für Sie abwechslungsreiche Gesundheitsangebote als erlebnisreiches Teamevent in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung. Gern bin ich Ihr Ansprechpartner und stehe mit Leidenschaft als erfahrene Veranstalterin oder Dozentin zur Verfügung!
Je nach Auswahl sind folgende Projektformen möglich:
- Online Präsentation 1 – 3 Std.
- Vortrag, Seminar, Workshop in Ihrer Firma 2 – 3 Std.
- Workshop mit Präsentation und Speisenzubereitung durch die Teilnehmer in Ihrer Firma (oder in Zusammenarbeit mit der Kreisvolkshochschule Bautzen am Standort Kamenz) 3 – 5 Std.
- outdoor-Tour Kräuter und/oder Waldbaden im Waldgebiet Bischofswerda und Demitz-Thumitz (nach Absprache auch im Raum Kamenz, Bautzen und Dresden möglich) 2 – 6 Std.
Natürlich gesund im Job und in der Freizeit. Sprechen Sie mit mir über Ihre Wünsche und Vorstellungen, gern unterbreite ich Ihnen Ihr ganz individuelles, massgeschneidertes Angebot.
Teamevents in der Natur der Oberlausitz
Betriebliche Gesundheitsvorsorge Waldbaden
Das neue Gesundheitsformat Waldbaden ist wissenschaftlich gut untersucht und bietet Unternehmen die Möglichkeit, Mitarbeiter und Führungskräfte aktiv bei ihrer persönlichen Gesundheitsvorsorge zu unterstützen. Als Gruppenerlebnis im Wald setzt dieses besondere Entspannungsangebot Impulse, um sich besser vor Stress, Überlastung und drohendem Burnout zu schützen.
Waldbaden-Seminar für Unternehmen
Unternehmen, Institutionen, Selbsthilfe-Gruppen und Vereine können ganz bewusst den Naturraum Wald für spezielle Wald-Erlebnis-Spaziergänge nutzen. Wälder beeinflussen die Menschen über alle Sinne: also Sehen, Riechen, Hören und Fühlen. Von Frühling bis Herbst liefert der Wald auch Interessantes zum Schmecken. Mit Atem- , Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- oder Bewegungsübungen wird das outdoor-Erlebnis Waldbaden zum abwechslungsreichen Teamevent.
Kräuter-Erlebnisse für Gruppen
Mit ihrem hohen Vitamin- und Mineralstoffgehalt sind essbare Wildpflanzen wertvollste Geschenke der Natur. Unverpackt und ohne lange Transportwege stehen uns diese Kraftpakete in großen Mengen vor der Haustür kostenlos zur Verfügung. Das ganze Jahr über bieten sie uns gesunden Genuss zum Nulltarif und bereichern unseren Alltag mit frischem Grün oder leuchtenden Farben.
Bei einer Kräuterführung bekommen die Teilnehmer Ideen für ihre Ernährung und können dadurch neue Chancen für ihre Gesundheit erkennen.
Aktionstag am Valtenberg
Sie stehen vor der Entscheidung, ob Ihr nächster Teamtag eher ruhig und erholsam oder besser aufregend und aktionsreich sein soll? Die Einen wollen unbedingt Stress abbauen, die Anderen suchen den Andrenalin-Kick? In bewährter Zusammenarbeit mit KS-Coaching & Support GmbH am Standort Neukirch/Lausitz biete ich Ihnen eine abwechslungsreiche Kombination von entspannenden und aktionsreichen Angeboten
Teamevents in Ihrem Unternehmen, Schule oder Verein
Projekte: Gesundheit kann man essen
Vorträge, Seminare, Workshops, Gesundheitstage und Kräuter-Touren bieten Wissenswertes rund um das Thema Gesunde Ernährung, gemeinsame Speisenzubereitung und lustvolles Genießen. In kleinen Teams können Sie z.B. essbare wilde Kräuter, ein mediterranes Menü, schnelle Pausen-Snacks oder heimische Superfoods kennenlernen.
Bewegung im Alltag
Mit dem Gesundheitstag zur Sturzprävention oder bewegtem Gedächtnistraining gibt es einen ersten Einblick in mögliche Präventionskurse. Bei diesen Teamevents werden Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht gestärkt.