In der aktuellen Situation sehnen sich immer mehr Menschen nach einem Aufenthalt in der Natur, vor allem auch, um auf andere Gedanken zu kommen und Kraft zu tanken.
Hier können wir Stress abbauen, loslassen, entspannen und uns erholen.
Beim Gesundheitsformat WALDBADEN erleben wir einen bewussten Aufenthalt im Wald. Mit Atem-, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen werden unsere Sinne für die gesundheitsfördernden Wirkungen der Waldluft sensibilisiert. Dabei geht es immer um das Entdecken der Schönheiten der Natur und das damit verbundene Wohlfühlen. Es ist nicht nur bekannt, sondern inzwischen auch durch wissenschaftliche Studien untersucht, dass uns Wald gut tut und die Natur unser biologisches Zuhause ist.
Jede Tour kann einen anderen thematischen Schwerpunkt haben z.B. Stressabbau, Wohlfühlen, Natur erleben, Gesundheitsvorsorge. Auch andere individuelle Themen können in ein Naturcoaching mit einbezogen werden.
Im „Wohlfühlraum“ Wald sind wir entspannter und es fällt leichter, Situationen zu analysieren und Lösungsansätze zu erkennen.
Hier gibts die allgemeinen Infos zum Ablauf der Waldbaden-Touren am Butterberg.
Geplant sind die nächsten öffentlichen Waldbaden-Touren für Samstag, 8. und Sonntag, 16. Mai.
Ob diese stattfinden können, hängt von den jeweils aktuellen behördlichen Anordnungen statt.
Möglich sind auf Anfrage individuelle Touren im Familienkreis und Privattouren.
Ich bin bei der Terminfindung und Durchführung, verstärkt durch die aktuelle Coronasituation, absolut flexibel, um Ihnen „trotzdem“ eine Erlebnistour zu ermöglichen.
Wenn Sie Interesse am Waldbaden haben, melden Sie sich einfach bei mir. Wir besprechen dann individuell, ob und in welcher Form eine Tour möglich ist, die den jetzt aktuellen Corona-Anordnungen entspricht.
Alternativ planen wir gemeinsam Ihre Teilnahme an einer öffentlichen Tour zu einem späteren Zeitpunkt. Gern schreibe ich sie dafür bereits jetzt auf eine Teilnehmerliste.