Seit Monaten sehnen wir uns alle so sehr nach gemeinsamen Erlebnissen und nun darf auch ich Euch endlich wieder in Gruppen zu meinen Waldbaden-Touren begrüßen.
Gerade jetzt in dieser anhaltend herausfordernden Zeit ist die kleine Auszeit im Wald eine willkommene Abwechlung:
- den Alltag hinter sich lassen und die Schönheiten der Natur entdecken,
- erfahren, welchen Cocktail an gesunden Botenstoffen die Waldluft uns bietet,
- mit allen Sinnen den Wald genießen und Kraft für die nächsten Aufgaben tanken
Mit Atem-, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen könnt Ihr Euren Körper für die wohltuend-gesundheitsfördernde Wirkung der Waldatmosphäre sensibilisieren. Ihr nehmt die leuchtenden Farben des Frühlings wahr, hört beeindruckende Naturgeräusche, riecht die würzige Waldluft und könnt mit Wildkräutern probieren, wie der Wald schmeckt. So werdet Ihr spüren, wie gut Euch der Wald tut.
In kleinen Gruppen bis maximal 10 Personen nehme ich Euch mit in die wundervolle Welt des Waldes!
Bitte denkt an:
- bequeme, wettergerechte Kleidung im Zwiebelprinzip (bei Bedarf auch Shirt und Fleece-Jacke, wetterfeste Jacke, Mütze, Schal, Handschuhe, Wechselsocken)
- trittsichere Schuhe oder Stiefel, eventuell Stulpen
- praktische, ausreichend große Sitzunterlage, bei kalter Witterung eventuell eine kleine wärmende Decke (z.B.Vliesdecke)
- je nach Wetterlage Euren persönlichen Regen-, Insekten- und Sonnenschutz
- ein Getränk (je nach Witterung warm oder kalt) und Verpflegung (ebenso 1 Scheibe Brot und zwar pur – ohne Belag!)
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine Anmeldung per Mail an waldbaden.oberlausitz@t-online.de zwingend erforderlich. Ich nehme umgehend Kontakt auf, um die Teilnahme zu bestätigen.
Der Kursbeitrag beträgt pro Person 35 Euro.
Bei Zahlung vorab per Überweisung erhaltet Ihr umgehend eine Reservierungsbestätigung und sichert Euch somit Euren Platz!
Für weitere Fragen und Infos erreicht Ihr mich unter 0174-9696720 oder per Mail.
Bis bald – im Wald!
Wichtiger Hinweis bezüglich aktueller Corona-Schutz-Verordnung: Die Teilnahme an den Waldbaden-Touren ist derzeit nur mit negativem Testnachweis möglich. Von der Testpflicht sind Genesene und vollständig Geimpfte ausgenommen. Ihr erklärt Euch mit der Erhebung der Daten zur Kontaktnachverfolgung einverstanden. Das Tragen eines Mundschutzes ist im Freien bei Einhaltung des geforderten Mindestabstandes nicht erforderlich.