Waldbaden ist der bewusste Aufenthalt im Wald, um mit allen Sinnen in die Waldatmoshäre einzutauchen. Als Gesundheitskonzept zur Prävention und Therapie verbessert es die körperliche und mentale Gesundheit. Für immer mehr Unternehmen ist Waldbaden eine interessante Möglichkeit, die Heilwirkung des Waldes zu nutzen, um die Resilienz ihrer Mitarbeiter und Führungskräfte zu stärken. Im Waldbaden-Seminar für Unternehmen lernen sie die positive Heilkraft des Waldes kennen und erleben die Auswirkungen der Waldatmosphäre auf Körper und Psyche.
Das Angebot ist geeignet für:
- betriebliche Weiterbildungen
- Team-Events
- Führungskräfte-Trainings
- Teambuilding-Maßnahmen
- Mitarbeitertage
- pädagogische Tage
- Firmenausflüge
- Incentives
- Gesundheitstage und Gesundheitsaktionen
Team-Events im Wald zur Entspannung
Unternehmen, Institutionen, Selbsthilfe-Gruppen und Vereine können ganz bewusst den Naturraum Wald für spezielle gesundheitsfördernde Angebote nutzen. Wälder beeinflussen die Menschen über alle 5 Sinne: also Sehen, Riechen, Hören, Schmecken und Fühlen.
Zahlreiche Studien belegen, dass der Aufenthalt im Wald zur Entspannung führt. Die Forscher stellten fest, dass in der Natur das Stressniveau und Erschöpfungszustände sinken, sich generelle Stimmungsstörungen bessern und die gefühlte Kraft und Vitalität deutlich ansteigt. (Quelle: Clemens G.Arvay „Der Biophilia Effekt“
Folgende gesundheitsfördernde Wirkungen des Waldes sind wissenschaftlich gut untersucht und belegt:
- Stressreduktion
- Beruhigung des vegetativen Nervensystems
- Verringerung von Depressionen
- Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
- Stärkung des Immunsystems
- Verbesserung der Resilienz und des allgemeinen Wohlbefindens
Was ist Waldbaden? Ich lade die Teilnehmer ein, die Welt des Waldes neu zu entdecken, um im Einklang mit der Natur ihre Gesundheit zu stärken und ein besonderes Naturerlebnis in der Oberlausitz zu erfahren. Mit ausgewählten Atem,- Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen werden die Sinne geschärft und der Körper für die gesundheitliche Wirkung der Waldluft sensibilisiert. Waldluft ist Medizin zum Einatmen! So wird die Heilkraft des Waldes für Jeden erfahrbar.
In der Natur fällt es den Menschen leichter, persönliche Probleme zu reflektieren und Gefühle der Sinnhaftigkeit zu stärken. Für Sie relevante Themen kann ich auf Wunsch gern in ein Naturcoaching einbeziehen.
Selbstverständlich bin ich bei der Art der Ausgestaltung entsprechend Ihrer Ziele, der Gruppengröße und dem Zeitrahmen flexibel.
Wenn Sie Ihr Team-Event kulinarisch auf dem Butterberg abrunden möchten, stimme ich Termin und Ablauf mit den Gastronomen des Berg-Gasthofs Butterberg oder der Jagdhütte Butterberg ab.
Waldbaden als Team-Event
max. 20 Personen
- 3-4 stündige Tour
- Naturerleben und Achtsamkeit
- ganzjährig durchführbar
- im Wald bei Bischofswerda
- Projektpreis 495,00 Euro zuzüglich Auslagen
Die Rechnungslegung erfolgt nach dem Seminar, dann ist die Zahlung sofort fällig
Das Waldbaden-Seminar für Unternehmen findet im Waldgebiet am Butterberg bei Bischofswerda oder am Klosterberg bei Demitz-Thumitz statt. Nach Absprache ist es auch im Raum Kamenz, Bautzen und Dresden möglich.
Als vom Bundesverband für Waldbaden zertifizierte Kursleiterin lege ich großen Wert auf Wissensvermittlung und praktisches Erleben. Aus Leidenschaft begleite ich Sie und Ihr Team zu einem wertschätzenden Tag in der Natur.
Sie erreichen mich unter Tel. 0174-9696720 oder Sie schicken eine Mail an waldbaden.oberlausitz@t-online.de.
Ich nehme umgehend mit Ihnen Kontakt auf.
Karin Grundmann
Teilnehmerstimme zum Workshop "Waldbaden"
Eine Mitarbeiterin Sächsische Staatsbäder GmbH Bad Brambach schrieb:
„Die Schulung Waldbaden von Frau Grundmann war und ist für mich eine echte Bereicherung.Die Kombination aus theoretischen Wissen und
praktischen Übungen in der Natur war perfekt .
Besonders geschätzt habe ich die herzliche Art, mit positiver Energie und Leidenschaft das Fachwissen zu vermitteln.
Ich fühle mich nach der Schulung gestärkt und sicher … ich hoffe, das Gelernte oft vermitteln zu können .“
Gruß Ursl
Die Informationen Waldbaden als betriebliche Gesundheitsvorsorge finden Sie HIER: