Herzliche Einladung zur Waldbaden-Tour am 24. Mai

Jeder weiß, wie gut ein Waldspaziergang tun kann, denn Entspannung im Wald bringt Glücksmomente.
Als vom Bundesverband Waldbaden zertifizierte Kursleiterin lade ich herzlich ein, die Welt des Waldes für sich neu zu entdecken und mit allen Sinnen in die Natur einzutauchen.
Während der Waldbaden-Tour genießt Ihr die Schönheiten der Natur, kommt auf andere Gedanken und tankt neue Kräfte. Ihr erlebt bewussten Stressabbau im Wald und wie einfach es ist, wohltuende Entspannung im Alltag wieder abrufen zu können.
Mit Atem-, Achtsamkeits- und Bewegungsübungen werden die Sinne geschärft und der Körper für die gesundheitsfördernde Wirkung der Waldluft sensibilisiert. Ihr erfahrt, warum der direkte Kontakt mit der Natur für jeden Menschen wichtig ist und wieso ganz nebenbei auch Glückshormone gebildet werden.
Die Tour findet von 10 – 14 Uhr im Klosterberggebiet bei Demitz-Thumitz statt.

Bitte eine praktische Sitzunterlage nicht vergessen!
Bequeme, wettergerechte Kleidung und trittsichere Schuhe sind notwendig.
Ich empfehle Euch, ein Getränk und Verpflegung mitzubringen, ebenso 1 Scheibe Brot (pur – ohne Belag!)
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Für Fragen und zur Anmeldung einfach eine Nachricht per Mail an

waldbaden.oberlausitz@t-online.de

schicken. Ich melde mich umgehend bei Euch.

Teilnehmerbeitrag 35 Euro

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