Kleine Auszeit im Wald

Gerade jetzt in dieser anhaltend herausfordernden Zeit ist die kleine Auszeit im Wald eine willkommene Abwechslung. Seit Monaten sehnen wir uns alle so sehr nach gemeinsamen Erlebnissen, die wir beim Waldbaden nun wieder neu genießen, um miteinander in die Welt des Waldes einzutauchen. Beim langsamen Gehen erleben wir eine andere Faszination Natur und bewusste Achtsamkeit im Wald.

Mit Atem-, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen könnt Ihr Euren Körper für die wohltuend-gesundheitsfördernde Wirkung der Waldatmosphäre sensibilisieren: Ihr nehmt die leuchtenden Farben des Frühlings wahr, hört beeindruckende Naturgeräusche, riecht die würzige Waldluft, fühlt den weichen Waldboden und probiert mit Wildkräutern, wie der Wald jetzt im Juni schmeckt. So könnt Ihr mit allen Sinnen spüren, wie gut der Wald tut und erfahrt, warum Naturbilder heilend wirken.

Die nächsten 4stündigenTouren im Butterberg-Gebiet  finden am Freitag, 11.06. um 16 Uhr und Samstag, 19.06. um 10 Uhr statt.

Für Unentschlossene gibt´s eine 2stündige Schnuppertour, um das neue Gesundheitsformat kennenzulernen. Diese startet am Samstag, 19.06. um 15 Uhr.

Bitte denkt an:

  • bequeme, wettergerechte Kleidung im Zwiebelprinzip (bei Bedarf auch Shirt und Fleece-Jacke, wetterfeste Jacke, Mütze, Schal, Handschuhe, Wechselsocken)
  • trittsichere Schuhe oder Stiefel, eventuell Stulpen
  • praktische, ausreichend große Sitzunterlage, bei kalter Witterung eventuell eine kleine wärmende Decke (z.B.Vliesdecke)
  • je nach Wetterlage Euren persönlichen Regen-, Insekten- und Sonnenschutz
  • ein Getränk (je nach Witterung warm oder kalt) und Verpflegung (ebenso 1 Scheibe Brot und zwar pur – ohne Belag!)

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine Anmeldung per Mail an waldbaden.oberlausitz@t-online.de unbedingt erforderlich. Ich nehme umgehend Kontakt auf, um die Teilnahme zu bestätigen.

Der Kursbeitrag für die Waldbaden-Tour beträgt pro Person 35 Euro (Schnuppertour 20 Euro)

Bei Zahlung vorab per Überweisung erhaltet Ihr umgehend eine Reservierungsbestätigung und sichert Euch somit Euren Platz!

Für weitere Fragen und Infos erreicht Ihr mich unter 0174-9696720 oder per Mail.

Bis bald – im Wald!

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