Waldbaden als neues Angebot der Volkshochschule Bautzen, Außenstelle Kamenz.

Auszug aus dem Programm der Volkshochschule Bautzen:

Waldbaden

Zu diesem Kurs

Jeder weiß, wie gut ein Waldspaziergang tun kann, denn Entspannung im Wald bringt Glücksmomente. Beim neuen Gesundheitsformat Waldbaden lernen wir, mit allen Sinnen in die Natur einzutauchen und die Welt des Waldes für sich neu zu entdecken. Während der Waldbaden-Tour genießen die Teilnehmer die Schönheiten der Natur, kommen auf andere Gedanken und tanken neue Kräfte. Sie erleben bewussten Stressabbau im Wald und wie einfach es ist, wohltuende Entspannung im Alltag wieder abrufen zu können.
Mit Atem-, Achtsamkeits- und Bewegungsübungen werden die Sinne geschärft und der Körper für die gesundheitsfördernde Wirkung der Waldluft sensibilisiert. Die Teilnehmer erfahren, warum der direkte Kontakt mit der Natur für jeden Menschen wichtig ist und wieso ganz nebenbei auch Glückshormone gebildet werden.

Kursnr.: 20FK31292
Kosten: 30,00 €

Bitte eine praktische Sitzunterlage mitbringen!
Bequeme, wettergerechte Kleidung und trittsichere Schuhe sind notwendig.
Ich empfehle, ein Getränk und Verpflegung mitzubringen, ebenso 1 Scheibe Brot (pur, ohne Belag!).


Termin(e)

Sa. 13.06.2020  und Samstag, 27.06. jeweils   10:00 – 14:00 Uhr


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze

Bitte direkt bei der Volkshochschule anmelden.

Vielen Dank

Hier gehts zur Anmeldung bei der VHS

One thought on “Waldbaden als neues Angebot der Volkshochschule Bautzen, Außenstelle Kamenz.

  1. Wegen Unwetter-Warnung und bevorstehenden Gewittern musste aus Sicherheitsgründen die Tour für den 13.6. leider abgesagt werden. Wir freuen uns auf interessierte Teilnehmer zum nächsten Termin am Samstag, 27.6. im Kamenzer Forst. Wir bestellen beim Wettergott bestes Waldbaden-Wetter, versprochen.🤩 Karin Grundmann 🌿🌲🌳

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