Kategorie: Allgemein

Waldbaden im Frühling – auf der Suche nach Zeigerpflanzen

Posted on by Karin Grundmann

Waldbaden.Oberlausitz. Den wahren Frühlingsbeginn zeigt uns die Natur selbst durch das Wachsen und Blühen der Pflanzen. Unsere Vorfahren haben die Natur sehr genau beobachtet, um den richtigen Zeitpunkt für ihre Feldarbeiten zu finden. Aus jahrhundertealten Erfahrungen entstand der phänologische Kalender. Dieser kennt unabhängig vom kalendarischen Termin 3 Frühlinge, die sich ausschließlich am Entwicklungsstand der ihnen zugeordneten Zeigerpflanzen orientieren.

Gerade auch der Wald bietet beste Möglichkeiten, sie zu erkennen:

Der Vorfrühling beginnt mit der Blüte von Haselnuss und Schneeglöckchen, der Winter ist vorbei. Den Erstfrühling bestimmen dann die strahlend-gelben Forsythia-Blüten und das frische Blättergrün von Birke und Buche. Sobald Flieder und Rosskastanien blühen und das Laub von Eiche und Hainbuche treibt, ist Vollfrühling!

Beim Waldbaden erleben wir durch aufmerksame Naturbeobachtungen und spezielle Atemübungen eine ganz besondere Erholung und Entspannung. Wir erfahren, warum der direkte Kontakt mit der Natur für jeden Menschen so wichtig ist und dass Waldluft die Medizin zum Einatmen ist.

Gerade jetzt, in dieser wieder so aufregenden Zeit kann uns der Aufenthalt in der Natur innere Ruhe und Kraft geben.

Die nächste 3-4stündige Tour im Butterberg-Gebiet findet am Sonntag, 27.März 2022, 10 Uhr statt.

Wichtige Hinweise für Teilnehmer an einer Waldbaden-Tour, bitte denkt an:

  • bequeme, wettergerechte Kleidung im Zwiebelprinzip (bei Bedarf auch Shirt und Fleece-Jacke, wetterfeste Jacke, Mütze, Schal, Handschuhe, Wechselsocken)
  • trittsichere Schuhe oder Stiefel, eventuell Stulpen
  • praktische, ausreichend große Sitzunterlage, bei kalter Witterung eventuell eine kleine wärmende Decke (z.B.Vliesdecke)
  • je nach Wetterlage Euren persönlichen Regen-, Insekten- und Sonnenschutz
  • ein Getränk (je nach Witterung warm oder kalt) und Verpflegung

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine Anmeldung per Mail an waldbaden.oberlausitz@t-online.de unbedingt erforderlich. Ich nehme umgehend Kontakt auf, um die Teilnahme zu bestätigen.

Der Kursbeitrag beträgt pro Person 35 Euro.

Bei Zahlung vorab per Überweisung erhaltet Ihr umgehend eine Reservierungsbestätigung und sichert Euch somit Euren Platz!

Für weitere Fragen und Infos erreicht Ihr mich unter 0174-9696720 oder per Mail.

Bis bald – im Wald!

Winter – Waldbaden ist Balsam für die Seele

Posted on by Karin Grundmann

Waldbaden im Winter ist Balsam für die Seele, weil wir auch in der kalten Jahreszeit von den heilsamen Wirkungen des speziellen Waldklimas profitieren.

Nutzen wir also diese stille Zeit für eine Tour.

Mit ganz speziellen Atem- und Bewegungsübungen bleiben wir gut durchgewärmt, stärken unser Immunsystem und erhöhen die Lungenkapazität. Im Wald gibt´s auch jetzt jede Menge zu bewundern: leicht überfrorene bizarre Äste, glitzernde Eiskristalle an Sträuchern, Gräsern oder hängengebliebenen Blättern. Wenn wir die Schönheiten der Natur auf uns wirken lassen, dann ist das Winter zum Genießen, zum Kräfte sammeln und Entspannung pur.

Ein Fichtenwald ist gut gerüstet für den Winter. Die abwärts geneigten Äste und Zweige des Nadelbaumes sorgen dafür, dass große Schneelasten leichter von ihnen abrutschen können und es damit nicht so schnell zum Schneebruch kommt. Sollte der Schnee fehlen, erfreuen wir uns an den vielen Grüntönen, die die Nadelbäume bieten und auf uns beruhigend wirken.

So ein stimmungsvoller Bummel durch den winterlichen Wald, idealerweise im Sonnenschein, ist ein wundervolles Naturerlebnis, steigert das allgemeine Wohlbefinden und wirkt noch lange in den Alltag nach. Für die Pause sollten sich die Teilnehmer unbedingt ein warmes Getränk oder eine Suppe mitbringen, das macht das winterliche Picknick perfekt.

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Die nächste etwa 3stündige Tour findet

am Sonntag, 27.2., 10 Uhr

im Butterberg-Gebiet statt!

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Zum Baden im Wald benötigen wir keine Badesachen und Handtücher, sondern unsere 5 Sinne. Wir werden im moderaten Tempo unterwegs sein, laufen keine großen Strecken, bewältigen kleine Anstiege und zwischendurch gibt´s Pausen.

Wichtige Hinweise für Teilnehmer an einer Winter-Waldbaden-Tour, bitte denkt an:

  • bequeme, wettergerechte, warme Kleidung im Zwiebelprinzip (lange Unterwäsche, Shirt und Fleece-Jacke, wetterfeste Jacke, Mütze, Schal, Handschuhe, Wechselsocken)
  • trittsichere Schuhe oder Stiefel, eventuell Stulpen
  • praktische, ausreichend große Sitzunterlage, kleine wärmende Decke (z.B.Vliesdecke)
  • je nach Wetterlage Euren persönlichen Regen-, Schnee- und Sonnenschutz
  • ein warmes Getränk und Verpflegung, vielleicht auch eine Brühe oder Suppe

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine Anmeldung per Mail an waldbaden.oberlausitz@t-online.de ist unbedingt notwendig. Ich nehme umgehend Kontakt auf, um die Teilnahme zu bestätigen. Die Zusage der Reservierung erfolgt in der Reihenfolge des Eingangs.

Der Kursbeitrag beträgt pro Person 35 Euro.

Bei Zahlung vorab per Überweisung erhaltet Ihr umgehend eine Reservierungsbestätigung und sichert Euch somit Euren Platz!

Selbstverständlich halte ich behördliche Anordnungen ein und entscheide aktuell kurzfristig, was konkret zum jeweiligen Zeitpunkt machbar ist. 

Für weitere Fragen und Infos erreicht Ihr mich unter 0174-9696720 oder per Mail.

Kleine Wintertour im Gebiet von Kloster- und Oberhofberg

Kleine Wintertour im Gebiet von Kloster- und Oberhofberg

Posted on by Karin Grundmann

 

Der Bischofswerdaer Wanderverein e.V. lädt seine Mitglieder und Interessierte herzlich zur nächsten Wanderung am Sonntag, dem 13. Februar 2022 ein.

Treff ist 10 Uhr am Infoplatz Demitz-Thumitz (Hauptstraße). Die Tour führt von Demitz-Thumitz durch das Klosterberg-Gebiet zum nahegelegenen Schmöllner Oberhofberg. Dort liefern liebevoll gestaltete Infotafeln Wissenswertes zu unserer Oberlausitzer Heimat und bei entsprechender Witterung gibt’s einen beeindruckenden Fernblick vom Gipfel. Nach dem Abstieg besteht die Möglichkeit, das Heimatmuseum Schmölln zu besuchen. Im Außengelände ist eine Sammlung landwirtschaftlicher Geräte und eine Kabelkran-Anlage zu besichtigen, in den Innenräumen die Waffensammlung, wertvolle Bauernmöbel sowie Werkzeuge und Werkstücke der Granitindustrie. Viel Wissenswertes ist auch über die Geschichte des Ortes und deren Heimatindustrie zu erfahren.

Der Bischofswerdaer Wanderverein erhebt für Nichtmitglieder einer Aufwandspauschale von 2,50€.

Weitere Infos bei Karin Grundmann Tel. 0174-9696720

Die Wanderung findet in Übereinstimmung mit der aktuellen Corona-Schutzverordnung statt. Bitte informieren Sie sich vorab über die aktuell geltenden Regeln.

Waldbaden zum 1.Advent

Waldbaden zum 1.Advent

Posted on by Karin Grundmann

Inzwischen ist es stiller geworden im Novemberwald, zumindest das Zwitschern der Vögel ist deutlich weniger zu hören. Jetzt locken uns die Laubbäume  mit intensiv leuchtenden orange-gelb-roten  Farben, bevor die  letzten Blätter zu Boden fallen. Dann ziehen die Bäume ihre Kräfte in Stamm und Wurzeln zurück und bereiten sich auf ihre Winterruhe vor. Der Boden liegt noch voller Früchte.  Eicheln, Kastanien und Bucheckern sind lebensnotwendiger Wintervorrat für die Tiere und für den aufmerksamen Betrachter ein wundervoller  Schmuck der Natur. Jetzt reifen auch die Zapfen von Fichten, Lärchen und Kiefern und fallen zu Boden. Gerade zur richtigen Zeit, um für die Weihnachtsdekoration gesammelt zu werden.

Was ist Waldbaden - Fühlen

 

Die kühle Herbstluft wirkt wohltuend erfrischend und vielleicht zaubern uns Nebelschwaden eine geheimnisvolle Stimmung. Das Eintauchen in die Waldatmoshäre bekommt einen ganz besonderen Reiz, unsere Sinne erfreuen sich an verschiedensten Farben, Strukturen, Düften und den Geräuschen des Waldes. So wird eine Waldbaden-Tour wieder zu einem  beeindruckenden Gesundheitserlebnis, bei dem die Entspannung gefördert und das Immunsystem gestärkt wird.

Die 3-4stündige, öffentliche Tour findet am 28.11.2021 ab 10 Uhr im Butterberg-Gebiet statt.

Zum Baden im Wald benötigen wir keine Badesachen und Handtücher, sondern unsere 5 Sinne. Wir werden im moderaten Tempo unterwegs sein, laufen keine großen Strecken, bewältigen kleine Anstiege und zwischendurch gibt´s Pausen.

 

Wichtige Hinweise für Teilnehmer an dieser Waldbaden-Tour, bitte denkt an:

  • bequeme, wettergerechte, warme Kleidung im Zwiebelprinzip (lange Unterwäsche, Shirt und Fleece-Jacke, wetterfeste Jacke, Mütze, Schal, Handschuhe, eventl. Wechselsocken)
  • trittsichere Schuhe oder Stiefel, eventuell Stulpen
  • praktische, ausreichend große Sitzunterlage, kleine wärmende Decke (z.B.Vliesdecke)
  • je nach Wetterlage Euren persönlichen Regen-, Schnee- und Sonnenschutz
  • unbedingt ein warmes Getränk (z.B.Tee oder Suppe) und Verpflegung

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine Anmeldung per Mail an waldbaden.oberlausitz@t-online.de unbedingt erforderlich. Ich nehme umgehend Kontakt auf, um die Teilnahme zu bestätigen.

Der Kursbeitrag beträgt pro Person 35 Euro.

Bei Zahlung vorab per Überweisung erhaltet Ihr umgehend eine Reservierungsbestätigung und sichert Euch somit Euren Platz!

Selbstverständlich halte ich behördliche Anordnungen ein und entscheide aktuell kurzfristig, was konkret zum jeweiligen Zeitpunkt machbar ist. 

Für weitere Fragen und Infos erreicht Ihr mich unter 0174-9696720 oder per Mail.

Bis bald – im Wald !

Waldbaden im Kamenzer Forst

Waldbaden im Kamenzer Forst

Posted on by Karin Grundmann
Infotafel im Kamenzer Forst

Jeder weiß, wie gut ein Waldspaziergang tun kann, denn Entspannung im Wald bringt Glücksmomente.

Ich lade Interessierte diesmal nach Kamenz ein, um im dortigen Kamenzer Forst die Heilkraft des Waldes erfahrbar zu machen.

Beim neuen Gesundheitsformat WALDBADEN lernen wir, mit allen Sinnen in die Natur einzutauchen und die Welt des Waldes neu zu entdecken.

Während der Waldbaden-Touren genießen die Teilnehmer die Schönheiten der Natur, kommen auf andere Gedanken und tanken neue Kräfte. Sie erleben bewussten Stressabbau im Wald und wie einfach es ist, wohltuende Entspannung im Alltag wieder abrufen zu können.

Mit Atem-, Achtsamkeits- und Bewegungsübungen werden die Sinne geschärft und der Körper für die gesundheitsfördernde Wirkung der Waldluft sensibilisiert. Die Teilnehmer erfahren, warum der direkte Kontakt mit der Natur für jeden Menschen wichtig ist und wieso ganz nebenbei auch Glückshormone gebildet werden.

Eine Anmeldung ist unbedingt notwendig und erfolgt dieses Mal direkt über die Volkshochschule Kamenz, Treffpunkt ist 10 Uhr am Pavillon am Festgelände

Wichtige Hinweise für Teilnehmer an einer Waldbaden-Tour, bitte denkt an:

  • bequeme, wettergerechte Kleidung im Zwiebelprinzip (bei Bedarf auch Shirt und Fleece-Jacke, wetterfeste Jacke, Mütze, Schal, Handschuhe, Wechselsocken)
  • trittsichere Schuhe oder Stiefel, eventuell Stulpen
  • praktische, ausreichend große Sitzunterlage, bei kalter Witterung eventuell eine kleine wärmende Decke (z.B.Vliesdecke)
  • je nach Wetterlage Euren persönlichen Regen-, Insekten- und Sonnenschutz
  • ein Getränk (je nach Witterung warm oder kalt) und Verpflegung
Hier gibts vorab einen 5 min Kurzfilm zu meinen Waldbaden-Touren
Waldbaden.Oberlausitz – Film ab!

Waldbaden.Oberlausitz – Film ab!

Posted on by Karin Grundmann
Waldbaden Oberlausitz-Film ab

Entspannung im Wald und Abbau des Stresshormons Adrenalin verspricht das neue Gesundheitskonzept. Doch was bleibt davon übrig, wenn man während der ganzen Tour von einem Film-Team begleitet wird?

Am Butterberg Bischofswerda gab es vor 2 Tagen eine Waldbaden-Tour der ganz besonderen Art:

Uns begleitete eine Journalistin, ein Kamera-Mann und der Produzent von Studio Klarheit aus Dresden zu Dreharbeiten für einen Beitrag über das Gesundheitskonzept Waldbaden.

Noch am Vorabend tobte ein Unwetter und in der Nacht öffnete der Himmel all seine Schleusen über dem Waldgebiet. In mir wuchs die Ungewissheit, ob wir überhaupt auf den wassergetränkten Pfaden laufen und entspannt auf dem Waldboden sitzen können. Vorher hatten schon ganz kurzfristig 2 Teilnehmer krankheitsbedingt abgesagt, Jemand Anderes wurde noch dringend auf seinem Arbeitsplatz gebraucht und die Begleitpersonen konnten dadurch auch nicht kommen. So telefonierte ich im Freundeskreis, wer kurzentschlossen am nächsten Tag mit dabei sein könnte.

Obwohl ich bereits seit Jahrzehnten verschiedenste Kurse und Vorträge durchführe und dadurch eine gewisse Souveränität als Kursleiterin habe, war ich dann doch ziemlich aufgeregt. Es ist eine ungewohnte Herausforderung, wenn mich während der gesamten Tour ein Filmteam beobachtet und jedes von mir gesprochene Wort aufgenommen wird.

Trotzdem freute ich mich riesig und war genau wie  alle Anderen voller Spannung, was uns erwarten wird. Wie geplant mit sechs Teilnehmern startete ich pünktlich am späten Vormittag des 12. Juli die Waldbaden-Tour der ganz besonderen Art.

Schnell gewöhnten wir uns an unsere filmischen Begleiter, die es uns mit ihrer freundlichen Art recht leicht machten, uns ganz natürlich zu bewegen und uns einfach nur unserem Thema Waldbaden hinzugeben.

Waldbaden ist die Kunst, sich durch alle Sinne mit der Natur zu verbinden und das Waldgebiet am Butterberg bietet beste Voraussetzungen dazu. Wir wollten eintauchen in die wundervolle Waldatmosphäre und machten uns gemeinsam auf die Suche nach den Schönheiten der Natur. Nach dem Regen in der Nacht fühlte sich die Luft im Wald leicht und frisch an. Wir hatten das Gefühl, freier atmen zu können.

Bereits beim Betreten des Waldes beeindruckten jahrhundertealte ehrwürdige Eichen,  von Anfang an bahnte sich die Sonne mit strahlenden Lichtspielen ihren Weg durch die Bäume, angenehm warm spürten wir sie auf der Haut. Ab und an hörten wir einzelne Regentropfen, die noch in den Bäumen hingen, durch das dichte Blätterdach fallen. Wie kleine Kristalle glitzerten sie auf dem Boden und wir erfreuten uns daran wie Kinder, wenn sie mit Perlen spielen.

Wald tut gut – das spürten die Teilnehmer und auch das Filmteam ganz schnell! Wir entdeckten immer wieder neue faszinierende Naturschönheiten und lernten, sie bewusst wahrzunehmen und uns daran zu erfreuen. Durch Atem- und Bewegungsübungen wurden diese Eindrücke noch verstärkt.

Was ist Waldbaden

Neben dem bewussten Sehen, Hören und Riechen wollten wir natürlich den Wald auch schmecken und die Natur schenkte uns an diesem Tag zahlreiche Möglichkeiten, die wir wieder und wieder genutzt haben!

Was ist Waldbaden- Schmecken

Beim Waldbaden geht es nicht darum, etwas zu leisten, sondern sich und die Natur zu spüren.  Es war ein wundervoll-inspirierender Tag für Alle. Die Teilnehmer bestätigten mir am Ende, dass sie trotz der Filmarbeiten den Wald genießen, von mir viel Wissenswertes über die Heilkraft des Waldes erfahren und sich gut erholen konnten. Dankbar lese ich die Nachrichten, die sie mir schicken und erfreue mich an ihren wunderschönen Fotos.

Nun warten wir Alle gespannt auf den genauen Sendetermin im August. Dann wird bei  MDR um 4 zur Themenwoche Wald unser Beitrag über das Waldbaden ausgestrahlt! Sobald der Termin fix ist und ich den Link dazu habe, stelle ich ihn hier ein!

Ein herzliches Dankeschön an Adina Rieckmann, Karin Röschke, Marika Barber und Tina Hülzenbecher für die Fotos!

Natürlich gesund Karin Grundmann

Gesundheitsberatung aus Leidenschaft

Tel. 0174-9696720

Für die nächsten öffentlichen Waldbaden-Touren gibt´s noch einige freie Plätze, Privat-Touren sind auf Anfrage täglich buchbar. Ich freue mich auf Eure Anmeldungen unter waldbaden.oberlausitz@t-online.de

Waldbaden im Sommer

Waldbaden im Sommer

Posted on by Karin Grundmann

Die Wirkung des Waldbadens ist durch zahlreiche Studien wissenschaftlich belegt. In der Natur fühlen wir uns weniger gestresst, erholen uns besser und werden im grünen Umfeld sogar schneller gesund! Bei Naturbeobachtungen im Wald können wir eine bewusste Achtsamkeit erleben und somit selbst ganz aktiv etwas für unsere eigene Gesundheitsvorsorge tun!
Die frische Waldluft mit ihrem hohen Sauerstoffgehalt und ihrem besonderen Geruch, hervorgerufen durch zahlreiche ätherische Öle, Vermoderungsprozesse und feuchte Erde, stärkt unsere Abwehrkräfte. Die Konzentration der viel gepriesenen Terpene, also der pflanzlichen Botenstoffe, die von den Pflanzen im Wald abgegeben werden, ist im Sommer und im Waldesinneren besonders hoch!

Kleine Auszeit im Wald

Kleine Auszeit im Wald

Posted on by Karin Grundmann

Gerade jetzt in dieser anhaltend herausfordernden Zeit ist die kleine Auszeit im Wald eine willkommene Abwechlung:

den Alltag hinter sich lassen und die Schönheiten der Natur entdecken,
erfahren, welchen Cocktail an gesunden Botenstoffen die Waldluft uns bietet,
mit allen Sinnen den Wald genießen und Kraft für die nächsten Aufgaben tanken

Endlich wieder öffentliche Gruppenführungen

Endlich wieder öffentliche Gruppenführungen

Posted on by Karin Grundmann

Seit Monaten sehnen wir uns alle so sehr nach gemeinsamen Erlebnissen und nun darf auch ich Euch endlich wieder in Gruppen zu meinen Waldbaden-Touren begrüßen.

Gerade jetzt in dieser anhaltend herausfordernden Zeit ist die kleine Auszeit im Wald eine willkommene Abwechlung:

  • den Alltag hinter sich lassen und die Schönheiten der Natur entdecken, 
  • erfahren, welchen Cocktail an gesunden Botenstoffen die Waldluft uns bietet,
  • mit allen Sinnen den Wald genießen und Kraft für die nächsten Aufgaben tanken

Mit Atem-, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen könnt Ihr Euren Körper für die wohltuend-gesundheitsfördernde Wirkung der Waldatmosphäre sensibilisieren. Ihr nehmt die leuchtenden Farben des Frühlings wahr, hört beeindruckende Naturgeräusche, riecht die würzige Waldluft und könnt mit Wildkräutern probieren, wie der Wald schmeckt. So werdet Ihr spüren, wie gut Euch der Wald tut.

In kleinen Gruppen bis maximal 10 Personen nehme ich Euch mit in die wundervolle Welt des Waldes!

Bitte denkt an:

  • bequeme, wettergerechte Kleidung im Zwiebelprinzip (bei Bedarf auch Shirt und Fleece-Jacke, wetterfeste Jacke, Mütze, Schal, Handschuhe, Wechselsocken)
  • trittsichere Schuhe oder Stiefel, eventuell Stulpen
  • praktische, ausreichend große Sitzunterlage, bei kalter Witterung eventuell eine kleine wärmende Decke (z.B.Vliesdecke)
  • je nach Wetterlage Euren persönlichen Regen-, Insekten- und Sonnenschutz
  • ein Getränk (je nach Witterung warm oder kalt) und Verpflegung (ebenso 1 Scheibe Brot und zwar pur – ohne Belag!)

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine Anmeldung per Mail an waldbaden.oberlausitz@t-online.de zwingend erforderlich. Ich nehme umgehend Kontakt auf, um die Teilnahme zu bestätigen.

Der Kursbeitrag beträgt pro Person 35 Euro.

Bei Zahlung vorab per Überweisung erhaltet Ihr umgehend eine Reservierungsbestätigung und sichert Euch somit Euren Platz!

Für weitere Fragen und Infos erreicht Ihr mich unter 0174-9696720 oder per Mail.

Bis bald – im Wald!

Wichtiger Hinweis bezüglich aktueller Corona-Schutz-Verordnung: Die Teilnahme an den Waldbaden-Touren ist derzeit nur mit negativem Testnachweis möglich. Von der Testpflicht sind Genesene und vollständig Geimpfte ausgenommen. Ihr erklärt Euch mit der Erhebung der Daten zur Kontaktnachverfolgung einverstanden. Das Tragen eines Mundschutzes ist im Freien bei Einhaltung des geforderten Mindestabstandes nicht erforderlich.

Unter Bäumen kommen unsere Sinne zur Ruhe

Unter Bäumen kommen unsere Sinne zur Ruhe

Posted on by Karin Grundmann
Unter Bäumen zur Ruhe finden

In der aktuellen Situation sehnen sich immer mehr Menschen nach einem Aufenthalt in der Natur, vor allem auch, um auf andere Gedanken zu kommen und Kraft zu tanken.

Hier können wir Stress abbauen, loslassen, entspannen und uns erholen.

Beim Gesundheitsformat WALDBADEN erleben wir einen bewussten Aufenthalt im Wald. Mit Atem-, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen werden unsere Sinne für die gesundheitsfördernden Wirkungen der Waldluft sensibilisiert. Dabei geht es immer um das Entdecken der Schönheiten der Natur und das damit verbundene Wohlfühlen. Es ist nicht nur bekannt, sondern inzwischen auch durch wissenschaftliche Studien untersucht, dass uns Wald gut tut und die Natur unser biologisches Zuhause ist.

Jede Tour kann einen anderen thematischen Schwerpunkt haben z.B. Stressabbau, Wohlfühlen, Natur erleben, Gesundheitsvorsorge. Auch andere individuelle Themen können in ein Naturcoaching mit einbezogen werden.

Im „Wohlfühlraum“ Wald sind wir entspannter und es fällt leichter, Situationen zu analysieren und Lösungsansätze zu erkennen.

Hier gibts die allgemeinen Infos zum Ablauf der Waldbaden-Touren am Butterberg.

Geplant sind die nächsten öffentlichen Waldbaden-Touren für Samstag, 8. und Sonntag, 16. Mai.

Ob diese stattfinden können, hängt von den jeweils aktuellen behördlichen Anordnungen statt.

Möglich sind auf Anfrage individuelle Touren im Familienkreis und Privattouren.

Ich bin bei der Terminfindung und Durchführung, verstärkt durch die aktuelle Coronasituation, absolut flexibel, um Ihnen „trotzdem“ eine Erlebnistour zu ermöglichen.

Wenn Sie Interesse am Waldbaden haben, melden Sie sich einfach bei mir. Wir besprechen dann individuell, ob und in welcher Form eine Tour möglich ist, die den jetzt aktuellen Corona-Anordnungen entspricht.

Alternativ planen wir gemeinsam Ihre Teilnahme an einer öffentlichen Tour zu einem späteren Zeitpunkt. Gern schreibe ich sie dafür bereits jetzt auf eine Teilnehmerliste.